Jak znaleźć szczęście Jak się okazuje szczęście można zmierzyć; podjęto wiele badań naukowych mających na celu określenie czynników wpływających na poczucie szczęścia. Badano między innymi wpływ: wieku, płci, związków międzyludzkich, genów, zdrowia i diety, wykształcenia oraz finansów. 1 Jak Odnaleźć szczęście książka 2 Jak znaleźć klucz do prawdziwej radości i satysfakcji? Zdefiniuj swoje wartości i cele: Pierwszym krokiem do znalezienia szczęścia jest zrozumienie, co dla Ciebie naprawdę ma znaczenie. Zastanów się nad tym, jakie wartości są dla Ciebie najważniejsze i jakie cele chciałbyś osiągnąć w życiu. 3 Jak odnaleźć szczęście w samotności 4 To podobnie jak szwedzkie lagom, w którym nacisk kładzie się na sztukę mówienia „wystarczy”. Umiar jako rozwiązanie! A dotyczy on każdej sfery życia, od jedzenia aż po minimalistyczny styl wnętrz. Szwedzi z pełnym przekonaniem żyją w zgodzie z rytmem natury, co, jak się okazuje, jest podstawowym składnikiem szczęścia. 5 Z wielu obiegowych teorii na temat szczęścia wybiera te, które działają i przedstawia je w formie prostego kursu. Te 38 fiszek to początek drogi ku dobremu życiu, wspieranemu psychologią pozytywną. Empiryczną nauką o szczęściu, rozumianym jako pełnia i akt woli, a nie hedonistyczna przyjemność. Średnia ocen. 0,0 / 6 W tytule "Jak znaleźć szczęście?" Piotr Bucki prezentuje naukowo sprawdzone sposoby pracy nad dobrostanem rozumianym jako pełne, dobre życie. Z wielu obiegowych teorii na temat szczęścia autor wybiera te, które działają i przedstawia je w formie prostego kursu. 7 Czym jest szczęście dla człowieka 8 9 10 Szczęście to nieustanna podróż, a nie cel, który można osiągnąć. Kluczem do znalezienia prawdziwego szczęścia jest skupienie się na wartościach, czerpanie radości z chwili obecnej, Szczęścia często szukamy na zewnątrz, w osiągnięciach materialnych, relacjach. Jednak prawdziwe szczęście tkwi głęboko w nas samych. Jak znaleźć klucz do prawdziwej radości i satysfakcji. 11