Jak obniżyć ciśnienie w ciąży Jak zatem obniżyć wysokie ciśnienie w ciąży (i nie tylko!) i co mi konkretnie pomagało w obniżaniu ciśnienia tętniczego? 1. Dopegyt – wiadomo. Tłumaczyć nie muszę. 2. Dużo odpoczynku. – wiadomo. Tłumaczyć również nie muszę. 3. Picie dużej ilości płynów, wody w szczególności. 1 Jak obniżyć ciśnienie w ciąży Forum 2 Wysokie ciśnienie w ciąży obniżyć można poprzez wprowadzenie odpowiedniej diety, a także zniwelowanie innych istotnych czynników ryzyka. Wysokie ciśnienie może zostać wykryte już na początku ciąży, ale też dopiero później, nawet w 8. lub 9. miesiącu. 3 Jak obniżyć ciśnienie w ciąży domowe sposoby 4 Jeżeli wartość ciśnienia jest podwyższona (powyżej /90 mmHg), to potrzebne jest wykonanie dodatkowych badań tj. badanie moczu, krwi oraz ogólne badanie fizykalne przeprowadzane przez lekarza ginekologa. 5 Jak obniżyć wysokie ciśnienie w ciąży? Kobiety w ciąży ciśnienie mogą obniżyć poprzez unikanie sytuacji stresowych, odpoczynek, odpowiednie nawadnianie organizmu oraz zbilansowaną dietę. Źródła. 6 Jak podnieść ciśnienie w ciąży? Niskie ciśnienie w ciąży można próbować podwyższyć na różne sposoby. Ale pamiętaj, że zanim zaczniesz działać, powinnaś skonsultować się z lekarzem. W pokonaniu obniżonego ciśnienia krwi w ciąży może pomóc: picie przynajmniej l płynów na dobę, unikanie obfitych posiłków. 7 Chwilowe skoki ciśnienia w ciąży 8 9 10 mięsa i ryb wędzonych oraz z puszki. Wartość kaloryczna diety przy nadmiernie podwyższonym ciśnieniu w ciąży powinna odpowiadać zapotrzebowaniu organizmu kobiety. Nie powinno się jednak dopuszczać do nadwagi i otyłości. Zalecane techniki kulinarne to gotowanie w wodzie i na parze, duszenie bez tłuszczu, pieczenie. 11 Podwyższone wartości ciśnienia tętniczego w ciąży powodują wiele powikłań, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia zarówno dziecka, jak i jego mamy. Dlatego też, jeśli zbyt wysokie ciśnienie nie dotyczy tylko jednorazowego pomiaru, ale taka sytuacja się powtarza, koniecznie skonsultujcie to z lekarzem. 12